为培养少儿的协调能力，课程主要包括：五步拳、少儿健身五禽戏、简易太极拳、武术操等。遵循由易到难的规律，逐步深入的学习，让少儿在学习过程中，塑造良好的性格，坚强的意志品质，增强少儿的协调性、耐力、专注力、模仿力等。